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手長海老のトマトスパゲティ
<517kcal>
海老のエキスを逃がさないように、
殻ごとかぶりつくのがこのスパゲティのおいしい食べ方。
材料(4人分):
平たいスパゲティ(タリアテッレ)320g/手長海老(スキャンピ・なければ車海老などの有頭海老)8尾/オリーブオイル大さじ4/にんにくみじん切り1片分/白ワイン大さじ4/水1/2カップ/トマトソース缶詰400g/ローリエ2枚/イタリアンパセリ各適宜/タバスコペパーソース大さじ2
作り方:
(1)フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくを炒めて香りをだす。海老を殻ごと入れて炒め、白ワインをふりかける。(2)水、トマトソース、ローリエを加えて15~20分ほど煮込む。海老に火が通ったら、ペパーソースを加える。
海老を一度とりだす。(3)スパゲティをアルデンテに茹で、即フライパンに入れソースとからめる。(4)海老をもどし、器に盛り、細かく切ったイタリアンパセリを散らす。
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